Willst Du Deinen Beckenboden stärken, flexibler machen oder einfach nur vorsorglich etwas für Deine Körpermitte tun?

Dann hast Du gleich an zwei verschiedenen Orten die Möglichkeit dazu.

Neben den Kursen in der Werkstatt Mörlach, findet nun auch in Herrieden in der Praxis „Katrin Reif“ jeweils Donnerstag Vormittag ein Kurs statt.

Bei allen Kursen handelt es sich um 8-Wochen Kurse, welche als Prävention-/bzw. Gesundheitskurse von vielen Krankenkassen unterstützt werden.

Termine

  • Herrieden: Kurs H02/22: jeweils Donnerstag von 10:00 – ca. 11:15 Uhr (Beginn 15. September 2022)
  • Herrieden: Kurs H03/22: jeweils Donnerstag von 10:00 – ca. 11:15 Uhr (Beginn 24. November 2022)
  • Mörlach: Kurs M02/22: jeweils Donnerstag von 17:45 – ca. 19:00 Uhr (Beginn 29. September 2022)

Mehr Infos hierzu und auch zu den Kursen findest Du hier:

Kurse in Herrieden jeweils Donnerstags von 10:00 bis ca. 11:15 Uhr

Herrieden Kurs H02/22
Stunde 1: 15. September 2022
Stunde 2: 22 September 2022
Stunde 3: 29. September 2022
Stunde 4: 06. Oktober 2022
Stunde 5: 20. Oktober 2022
Stunde 6: 27. Oktober 2022
Stunde 7: 10. November 2022
Stunde 8: 17. November 2022
In den bayerischen Schulferien und am 17.10.2022 findet kein Kurs statt.
Herrieden Kurs H03/22
Stunde 1: 01. Dezember 2022
Stunde 2: 08. Dezember 2022
Stunde 3: 15. Dezember 2022
Stunde 4: 22. Dezember 2022
Stunde 5: 12. Januar 2023
Stunde 6: 19. Januar 2023
Stunde 7: 26. Januar 2023
Stunde 8: 02. Februar 2023
In den bayerischen Schulferien findet kein Kurs statt.

Kurse in der Werkstatt Mörlach jeweils Donnerstags von 17:45 bis ca. 19:00 Uhr

Mörlach Kurs M02/22
Stunde 1: 29. September 2022
Stunde 2: 06. Oktober 2022
Stunde 3: 20. Oktober 2022
Stunde 4: 27. Oktober 2022
Stunde 5: 10. November 2022
Stunde 6: 17. November 2022
Stunde 7: 24. November 2022
Stunde 8: 01. Dezember 2022
Achtung: Am 13. Oktober und in den Bayerischen Schulferien findet kein Kurs statt.

Flyer Beckenbodentraining

Interessierst du dich eher für einen Workshop oder es fehlt dir die Zeit, an einem wöchentlichen Training teilzunehmen?

Dann ist dies hier etwas für dich:

Beckenboden-Workshops

Beckenboden-Workshop-Reihe

Möchtest Du nach dem „Basis“-Kurs in der Gruppe weiter üben oder hast Du in der Woche keine Zeit oder ist Dir ein wöchentlicher Kurs zu viel? Dann habe ich jetzt etwas für Dich!

Ein gemeinsames Beckenbodentraining einmal im Monat für 2,5 Stunden mit wechselnden Hauptthemen.

Buchbar als Einzelworkshop oder im Paket mit 4 Kurs-Terminen in der Praxis „Katrin Reif“ in Herrieden

  • WS 1: 09. Oktober 2022 (Haltung und Beckenboden)
  • WS 2: 06. November 2022 (Entspannung im Wechsel mit Beckenbodentraining)
  • WS 3: 20. November 2022 (Füße und Beckenboden)
  • WS 4: 18. Dezember 2022 (Alltag und Beckenboden)

Wir werden in jedem Workshop unseren Beckenboden kennenlernen, erspüren, wahrnehmen und trainieren. Zum einen aufbauend auf den 8 Wochenkurs, neue Übungen erlernen, aber auch bereits erlernte Übungen wiederholen und ggf. intensivieren.

Willst du mehr zu den einzelnen Workshops erfahren, dann klicke hier:

Zur Anmeldung geht es hier:

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